YOGA À MONTEPELLIER & ALENTOURS
Cours de yoga à domicile à Montpellier
Professeure de yoga certifiée, Fiona vous accompagne avec des cours particuliers, des séances en entreprise et des interventions bien-être sur mesure à Montpellier, Lattes, Castelnau-le-Lez et dans les communes voisines.
YOGA À MONTEPELLIER & ALENTOURS
Un yoga qui s’adapte à votre rythme, votre lieu et vos besoins
Chez Gaïla Yoga, les cours sont pensés comme des moments de reconnexion au corps, au souffle et à soi. Fiona intervient désormais directement à domicile, en entreprise, dans des structures existantes ou lors d’événements privés, sans salle fixe.
Chaque séance est construite selon votre niveau, votre énergie du moment et vos objectifs : retrouver de la mobilité, apaiser le mental, renforcer le corps, accompagner une grossesse ou simplement vous offrir un temps de pause.
Zone d’intervention privilégiée : Montpellier, Lattes, Castelnau-le-Lez, Pérols, Mauguio, Saint-Jean-de-Védas, Villeneuve-lès-Maguelone et alentours.
PRESTATIONS
Cours réguliers ou événements ponctuels : choisissez le format qui vous correspond
01.
Cours particuliers à domicile
Des séances individuelles ou en petit groupe, directement chez vous, pour pratiquer dans un cadre confortable et bénéficier d’un accompagnement entièrement personnalisé.
- Yoga Vinyasa
- Yoga Prénatal
- Respiration et relaxation
- Adaptation tous niveaux
02.
YOGA au sein d’une structure
Fiona intervient en tant que prestataire auprès des structures souhaitant proposer des cours de yoga ou des ateliers bien-être à leurs adhérents, clients ou collaborateurs.
- Studios de yoga
- Salles de sport
- Centres bien-être
- Hôtels & spas
- Associations
03.
YOGA EN ENTREPRISE
Fiona intervient auprès des entreprises pour proposer des séances régulières ou des ateliers ponctuels autour du bien-être au travail.
- Cours hebdomadaire
- Semaines QVCT
- Séminaires
- Team bulding bien-être
04.
Événements privés
Offrez une parenthèse bien-être lors d’un événement personnel : EVJF, baby shower, anniversaire, cercle féminin ou atelier détente entre proches.
- EVJF yoga
- Clubs sportifs
- Baby shower
- Atelier bien-être
- Moment détente sur mesure
SPÉCIALITÉ
Yoga prénatal : un accompagnement doux pendant la grossesse
Le yoga prénatal permet de prendre soin du corps et de l’esprit pendant la grossesse. Les séances proposées par Fiona sont pensées pour accompagner les futures mamans avec douceur, écoute et bienveillance.
Chaque cours peut intégrer des postures adaptées, des exercices de respiration, des mouvements doux pour soulager les tensions et des temps de relaxation.
Cours particuliers à domicile
- Yoga Vinyasa
- Yoga Prénatal
- Respiration et relaxation
- Adaptation tous niveaux
YOGA EN ENTREPRISE
Des séances bien-être pour vos équipes à Montpellier
Cours réguliers
Des séances hebdomadaires ou mensuelles, organisées dans vos locaux, sur la pause déjeuner, en début ou en fin de journée.
Interventions événementielles
Des ateliers ponctuels pour vos séminaires, journées bien-être, événements internes, semaines QVCT ou temps forts RH.
STRUCTURES PARTENAIRES
Vous avez déjà un lieu ? Fiona peut intervenir comme prestataire
Gaïla Yoga ne dispose plus de salle fixe, mais Fiona peut intervenir dans des structures existantes souhaitant proposer des cours ou ateliers de yoga à leur public.
Cette formule s’adresse aux studios, salles de sport, centres bien-être, hôtels, associations, entreprises, établissements de santé ou lieux événementiels.
QUESTIONS FRÉQUENTES
FAQ – COURS DE YOGA À MONTPELLIER
ENVIE DE CRÉER UN MOMENT DE BIEN-êTRE SUR MESURE ?
Cours particulier, yoga prénatal, intervention en entreprise ou événement privé : Fiona vous accompagne avec une approche douce, personnalisée et bienveillante.