Cours de Yoga à Domicile Montpellier : Séance Personnalisée
ou
Le yoga d’excellence directement chez vous
Fiona Guillaume, professeure de yoga à Montpellier depuis 2017 — plus de 2000 heures de pratique transmises
Gaïla Yoga, c’est avant tout une histoire de transmission sincère. Fiona Guillaume propose ses cours de yoga Vinyasa à Montpellier depuis 2017, en salle comme à domicile, avec une approche profondément ancrée dans l’écoute du corps et la précision du geste. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, une formation certifiée de professeur de yoga est également disponible, sur deux ans, en petit groupe.
Formée dès 2017 avec une certification 200h Yoga Alliance, Fiona n’a jamais cessé d’approfondir sa pratique — elle suit depuis 2021 un cursus de formation longue et accompagne des futurs enseignants depuis 2022. Plus de 2000 heures de cours dispensées, ça forge une certaine façon d’être face à un groupe…
Ce qui distingue vraiment Gaïla Yoga, c’est le refus du yoga standardisé. Chaque séance naît du groupe présent ce jour-là — les séquences sont créées en direct, en fonction de l’énergie collective. Les cours restent volontairement petits (15 personnes maximum) pour permettre des ajustements individualisés, réels, utiles.
La pédagogie repose sur trois piliers que Fiona ne négocie pas : la bienveillance envers chaque élève, l’exigence dans la transmission, et l’authenticité d’une pratique vécue — loin des tendances Instagram. Les interventions à domicile se font dans un rayon de 10 km autour de Montpellier, pour des séances individuelles ou en petit groupe (jusqu’à 3 personnes).
Montpellier porte une vraie culture du bien-être, et Gaïla Yoga s’y inscrit naturellement — en proposant un yoga concret, respiré, habité, accessible aux débutants comme aux pratiquants réguliers.
Une question, une envie de tester ? Le premier cours n’engage à rien. Prenez contact, et voyons ensemble ce qui vous convient.
Notre approche bien-être
Premier contact personnalisé
Nous échangeons par téléphone ou message pour définir vos attentes, votre niveau de pratique et vos éventuelles contraintes physiques.
Planification de la séance
Nous convenons ensemble d’un créneau horaire adapté à votre emploi du temps pour une intervention directement à votre domicile.
Préparation de l’espace
Votre professeure se déplace chez vous ; il vous suffit de prévoir un espace calme et dégagé pour installer votre tapis de pratique.
Pratique de yoga guidée
Vous profitez d’une séance de Vinyasa Yoga sur mesure, incluant des enchaînements posturaux, un travail sur le souffle et des ajustements personnalisés.