Cours de Yoga Castelnau-le-Lez : Trouvez Votre Équilibre

Basée à Montpellier, Gaïla Yoga étend ses services à Castelnau-le-Lez pour vous offrir une pratique du Vinyasa Yoga authentique et personnalisée. Que vous souhaitiez découvrir nos cours de yoga Vinyasa à Montpellier ou approfondir votre pratique grâce à une formation certifiée de professeur de yoga, nous vous accompagnons dans votre démarche de bien-être.

Depuis 2017, Fiona Guillaume développe une approche du yoga profondément ancrée dans l’écoute du corps et la précision des postures. Formée selon les standards Yoga Alliance (200h), elle a transmis son savoir à travers plus de 2000 heures de cours… Une expérience qui nourrit aujourd’hui sa pédagogie exigeante et bienveillante.

Ce qui distingue Gaïla Yoga ? Des cours en petits groupes (maximum 15 personnes) où chaque séance est unique, construite selon l’énergie du moment. Les ajustements individualisés et l’attention portée à l’anatomie de chacun créent un cadre sécurisant pour progresser, quel que soit votre niveau.

Certifiée Yoga Alliance et en formation continue permanente, Fiona cultive une transmission vivante du yoga, loin des effets de mode. Elle forme également de futurs professeurs depuis 2022, partageant une vision du yoga qui allie rigueur technique et respect du rythme individuel.

À Castelnau-le-Lez comme dans toute la périphérie montpelliéraine, cette connaissance du territoire méditerranéen enrichit l’approche pédagogique. La pratique s’adapte naturellement au rythme de vie local, entre dynamisme urbain et art de vivre du Sud.

Prêt(e) à découvrir un yoga incarné et respectueux de votre corps ? Contactez-nous pour échanger sur vos attentes et trouver la formule qui vous correspond vraiment.