Cours de Yoga à Lattes : Vinyasa & Bien-être pour Tous
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Cours de Yoga à Lattes : Votre Oasis de Sérénité
Fiona Guillaume, professeure de yoga certifiée intervenant à Lattes
Gaïla Yoga propose des cours de yoga Vinyasa à Montpellier et intervient également à Lattes pour des séances personnalisées à domicile. Dirigée par Fiona Guillaume, cette entreprise individuelle créée en 2017 se distingue par son approche exigeante et bienveillante du yoga, loin des effets de mode.
Forte de plus de 2000 heures d’enseignement, Fiona a développé une pédagogie unique basée sur l’écoute du corps et la précision des ajustements. Certifiée Yoga Alliance (200h), elle poursuit sa formation continue depuis 2021 dans un cursus de deux ans… Cette démarche d’apprentissage permanent nourrit la qualité de ses cours collectifs et particuliers.
L’approche Gaïla Yoga privilégie les petits groupes (15 participants maximum) pour garantir un suivi individualisé. Chaque séance combine postures, respiration et relaxation dans des séquences créées en fonction de l’énergie du groupe présent. Cette spontanéité maîtrisée permet d’adapter la pratique aux besoins réels des élèves, qu’ils soient débutants ou confirmés.
En plus de l’enseignement, Fiona transmet son expertise à travers une formation certifiée de professeur de yoga sur deux ans. Cette dimension formatrice témoigne de sa maîtrise technique et pédagogique, reconnue par ses pairs dans la communauté yoga montpelliéraine.
Pour les habitants de Lattes et des communes environnantes, Gaïla Yoga propose des cours particuliers à domicile dans un rayon de 10 km autour de Montpellier. Cette proximité géographique permet d’offrir un service personnalisé, respectueux du rythme de chacun.
Contactez Fiona pour découvrir un yoga authentique, ancré dans le corps et la respiration, où l’exigence rime avec bienveillance.
Notre approche du yoga
Prise de contact & Réservation
Choisissez et réservez votre cours de Vinyasa Yoga facilement via notre site internet ou par contact direct, selon vos disponibilités.
Accueil & Écoute Personnalisée
Nous vous accueillons dans un cadre bienveillant. La professeure prend en compte l’énergie et les besoins du groupe pour adapter la séance.
La Séance de Vinyasa Yoga
Plongez dans une séquence dynamique combinant postures, respiration et concentration. Vous bénéficierez d’ajustements individualisés pour une pratique sécurisée et profonde.
Intégration & Suivi
Après la séance, nous restons à votre écoute pour toute question. Chaque cours est une étape dans votre progression, sans engagement après votre première expérience.