Gaïla Yoga vous invite à un atelier de yoga à Montpellier unique, intitulé « Se libérer », animé par Séverine, le samedi 1er novembre de 10h à 12h.Cette séance immersive a été pensée comme une véritable expérience de libération physique et mentale, pour retrouver légèreté, fluidité et sérénité à travers le mouvement et la respiration. […]

Le yoga prénatal est une pratique spécialement conçue pour accompagner les futures mamans tout au long de leur grossesse. Doux et sécurisant, il permet de préserver la mobilité, de favoriser la détente et de renforcer la confiance en soi, trimestre après trimestre. Pourquoi pratiquer le yoga prénatal ? Pendant la grossesse, le corps évolue et

Chaque premier samedi du mois, le Château de la Mogère ouvre ses portes pour accueillir un événement unique : Les Samedis du Château. Ateliers, masterclass et moments de partage vous invitent à prendre soin de vous dans un cadre exceptionnel, mêlant histoire, bien-être et convivialité. Un rendez-vous mensuel pour se ressourcer Situé aux portes de